マインドフルネスでポジティブ思考に #ホットスタジオ#マインドフルネス 1レッスンの30分間で「850kcal」を消費!? 女性の体に合わせた、しなやかで張りのある筋肉づくり、効率的に脂肪燃焼するための有酸素メソッド。 ジム内は30℃以上の環境で汗をかきながらボクササイズ… 続きを読む »
グループレッスンもパーソナルトレーニングも受けられる！ #グループレッスン#女性専用 グループレッスンもパーソナルトレーニングも受けられる！ ミットネスでは、２つのスタジオを完備することで、グループレッスンとパーソナルトレーニングの両方が楽しむことができます。さらに、時間帯により１つの… 続きを読む »
ハイブリッド加圧®で全⾝エクササイズがスゴい！ #加圧トレーニング ハイブリッド加圧®で全⾝エクササイズがスゴい！ 女性のための「キックボクシングXバーベルエクササイズ」と運動効率の高い「加圧」、そして美容クリニック監修の「ダイエット法」を掛け合わせたシェイピットだけ… 続きを読む »
